6° χλμ. ΝΕΡΟ – ΙΣΟΤΟΝΙΚΟ
10° χλμ. ΝΕΡΟ- ΙΣΟΤΟΝΙΚΟ- ΜΠΑΝΑΝΕΣ- ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ – ΑΛΜΥΡΑ – ΜΕΛΙ
14° χλμ. ΝΕΡΟ- ΙΣΟΤΟΝΙΚΟ- ΑΛΜΥΡΑ.
18° χλμ. ΝΕΡΟ- ΙΣΟΤΟΝΙΚΟ- ΜΠΑΝΑΝΕΣ- ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ- ΑΛΜΥΡΑ- ΜΕΛΙ – COCA COLA
21° χλμ. ΝΕΡΟ- COCA COLA

Σε όλους τους σταθμούς το νερό θα διατίθεται σε ποτηράκι καθώς θα υπάρχει και η δυνατότητα στον αθλητή να γεμίσει το ατομικό του υδροδοχείο.

 

FOOD STATIONS
6th km.  WATER/ ISOTONIC DRINK
10th km.  WATER/ISOTONIC DRINK/BANANAS/NUTS/CRACKERS/HONEY
14th km.  WATER/ISOTONIC DRINK/CRACKERS
18th. km.  WATER/ISOTONIC DRINK/BANANAS/NUTS/CRACKERS/HONEY/COCA COLA
21st km.  WATER/COCA COLA